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2007年04月06日

首の体操〜♪

最近運動不足!


てことで雑誌に載っていたストレッチをしてみました★




< 雑誌によると >
  正面を向いて片方の手のひらを反対側のあごに添え、
  もう一方の手を頭に添える。
  あごを押さえている腕の方に向かって顔をねじる。



7406-01.jpg





どゆコト???





ま、とりあえずやってみた。






7406-02.jpg










バキッ











7406-03.jpg





殺す気か!!





首、つりました(笑)

首のスジね!?わかってるって?^^;


首が細くなる体操だそうです。
よかったらやってみてください(ウフっ)



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応援いつもありがとうございます☆


posted by まんじゅ at 16:36| Comment(11) | TrackBack(0) | 恥ネタ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
い、痛そうだからイヤじゃ(~_~;)
まんじゅさんのイラストはいつも楽しいね〜☆
しゃがんだ後姿、背中が見えてるとこがスキ!
油断するとガードルとかパンツが見えちゃったりするよね^^;
Posted by ぴよまま at 2007年04月06日 17:18
>【ぴよまま】さん
ありがとうございます^^
冬だったら背中がババシャツで隠れてるのでいいんだけど(よくない?)
だんだん暖かくなると見えちゃいますね〜
パンチラで・・・(照)
Posted by まんじゅ at 2007年04月06日 17:35
首を細くする体操まであるんだ〜!
手を添えて顔をねじるっていうのが
手を添えないで顔をねじるより
徹底的に「ねじる」っていう感じ。
痛そ〜〜。
応援ポチ
Posted by fukurou at 2007年04月06日 19:53
首だけ細くなっても・・・・。
だって、王子のポスターと並んだら私の顔。
王子がかなり遠くにいるみたいなのよ(TmT)ウゥゥ・・・
それだけ私の顔がでかいってことなんだけどさ。

だから顔が小さくなるって体操なら喜んでするけど
応援ポチはしておくね。
Posted by ヒカルまま at 2007年04月06日 20:40
勇気をだして言います。
まんじゅさん!僕達を殺す気か?(笑)
なかなかイカした体操ですね。ほんとに為になりました♪でも僕はやりません(笑)
Posted by シングルパパ hiroくん at 2007年04月06日 21:36
一緒にやってみたが…
顔だけ動かすのって難しくない!?
ついでに肩と背中も痛い(>_<)
って事は、首・肩・背中にも効いてるのかしら〜!!
何でもプラスに考えて、この体操続けてみるわ!!
Posted by ko&ma at 2007年04月06日 21:52
こんばんは。

今日の記事は、まんじゅさんの所に遊びに来て以来、一番のバカ受けでした。

最初から最後まで大爆笑です♪

いやぁ〜面白かった(笑)
Posted by トンボ at 2007年04月06日 23:46
>【fukurou】さん
首を細くして血行がよくなるんだそうです^^
でもその前に首が折れるかも(笑)
いや!ただ単に私が間違った方法でやっているんですね〜☆


>【ヒカルまま】さん
あ〜!顔ちっちゃいですもんね〜
しかもシャープで♪♪
あのくっきりしたあごのライン・・・欲っしい〜!!!
王子様みたいなラインになれるんだったら多少痛くてもがんばりますよね〜(照)


>【hiroくん】さん
いややややや(笑)
そんな〜!めっそうもないです☆
ポキっっといっとく??くらいの軽いノリですよ〜♪


>【ko&ma】さん
そーなんです!難しいんですよ!
説明の書き方もなんだかわかりにくいし( ̄^ ̄)ーз
写真付ですが、確かにその姉さん、顔だけ横向いてるんです(笑)
ko&maさんのそのプラス思考好きだわ〜♪


>【トンボ】さん
そぉですか?そりゃ〜よかった☆
ありがとうございます∩(´∀`)∩
首つった瞬間は一大事でしたけど♪♪♪
Posted by まんじゅ at 2007年04月07日 01:27
( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

頭が前後ろ逆になりました(><)

どんな首やねん(゜゜;)\(--;)マァソノクライニシトケ

首細くするには、首にリングをはめる(^.^)
そんな種族いますよね(#^.^#)

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Posted by ぽいのぶ at 2007年04月07日 02:09
ストレッチはゆっくりゆっくり
じわ〜っとやるのがいいようです。
Posted by 夫婦円満計画 夫 at 2007年04月07日 10:23
>【ぽいのぶ】さん
TVで見たことあります!首がながーい方が美人っていう方たちですね☆
顔もちっちゃくて確かにキレイだでした。
あそこまでならなくていいから、多少首が長くなりたいです^田^


>【夫】さん
そのとおりですよね〜☆
首をひねったまま3回呼吸するらしいです!

Posted by まんじゅ at 2007年04月07日 11:42
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